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健康
健康就要、、实实在在用科学数据说话！
健康就要、、实实在在用科学数据说话！
实实在在用科学数据说话
通过对健身俱乐部会员的调查结果表明，有71%的会员到俱乐部运动的目的在于体质锻炼和塑形美体，而会员最感兴趣的课程为减脂和增肌。
如果你的体格指数（BMI）超过23，体内脂肪含量又过高，那么很不幸告诉你，你已经属于肥胖人士了。肥胖会给我们的健康造成什么危害，现代人早已不陌生...
日期：2015年10月23日 16:01 作者：佚名
中国每年211万人死于癌症 占全球四分之一
中国每年211万人死于癌症 占全球四分之一
在16日召开的首都国际癌症论坛上，中国抗癌协会秘书长王瑛说，据2012年癌症有关报告显示，我国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。“癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数四分之一。”
日期：2015年10月17日 04:08 作者：
只要坚持这5点 瘦成一道闪电不是梦！
只要坚持这5点 瘦成一道闪电不是梦！
肥胖不仅影响形体美，也给生活带来诸多不便，更重要的是，还易引发多种疾病。在全世界各个国家肥胖人数排名中，我国肥胖人口总数排名世界第二，有接近5000万人，仅次于美国。既然我国肥胖人口如此众多，作为一名肥胖人士，该如何来调整自己的身体，保证健康呢？今天为你出5招。
日期：2015年10月16日 06:07 作者：佚名
倒着走路可以减肥吗？
倒着走路可以减肥吗？
要想拥有窈窕身材，运动必不可少。除了勤练苦练外，运动要讲究技巧。比如走路减肥，我们可以尝试打破常规，以倒走方式进行运动。倒走比向前走困难，为了克服这些困难前进，人们需要更努力得调动身体各部位配合，这就使得倒走要比向前走消耗更多的热量。据测试，在相同速度跑步时候
日期：2015年10月07日 17:34 作者：佚名
注视太阳减肥靠谱吗？
注视太阳减肥靠谱吗？
据新闻报道，香港一群年轻女性为减肥长时间注视太阳。减肥者称，她们“以看太阳为食”的方法减少进食来达到减肥目的。新闻一出，“注视太阳减肥”“以看太阳为食”等相关关键词一下掀起各种言论。那到底注视太阳减肥靠不靠谱呢？
日期：2015年10月07日 17:30 作者：佚名
流血又流汗 为何你还是瘦不下来？
流血又流汗 为何你还是瘦不下来？
相信不少正在减肥的人会有这么一种困惑：明明自己很努力却总瘦不下来。为了减肥，花了钱，流了汗，有的甚至还伤了身，但是脂肪依然顽固地粘附在自己身上，怎么都减不掉，这是为什么呢？下面，跟着小编一探究竟，了解你瘦不下来的真相。
日期：2015年10月07日 17:27 作者：佚名
青少年为什么会蛋疼？
青少年为什么会蛋疼？
青少年为什么会蛋疼？ 蛋疼还能淡定吗
你蛋疼吗？现在的一种流行语，用来形容比较纠结的事，一语双关，从医学角度讲男人蛋疼说明你的睾丸可能受到了感染，男人为什么会蛋疼呢？怎样预防和治疗蛋疼？
”蛋疼”这个网络用语开始走进了我们的生活。然而，玩笑归玩笑，倘若“蛋疼”（也就是...
日期：2015年09月12日 15:28 作者：佚名
每晚睡八个小时会死得更快？
每晚睡八个小时会死得更快？
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4-6个睡眠周期。
日期：2015年09月11日 01:46 作者：佚名
警惕致死癌症的早期信号 痛似肩周炎
警惕致死癌症的早期信号 痛似肩周炎
大家猜猜，什么癌症能够被称为“癌症之王”呢？有人觉得肝癌是最常见的恶性肿瘤之一，可以称为“癌王”。但是我们现在要讲的这种癌症，比肝癌还要可怕得多。到现在人们什么办法都试过了，还是不能深入治疗。而且一旦得了这种癌症，100%是会死人的，所以被称为“癌王”。其实这个癌大家肯...
日期：2015年09月11日 01:43 作者：佚名
餐桌上的8种不花钱“良药” 你知道吗？
餐桌上的8种不花钱“良药” 你知道吗？
你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。香蕉缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。
日期：2015年09月10日 17:25 作者：佚名
防肠癌记住“三个三”做到远离癌症
防肠癌记住“三个三”做到远离癌症
大鱼大肉、精细饮食、缺乏运动，不良生活方式让肠道交通“拥堵”得不堪重负。而肠道“拥堵”最严重的后果就是大肠肿瘤发生，所以，保持肠道畅通，日常生活要践行“三个三”。
日期：2015年09月10日 17:23 作者：佚名
警惕：这三大癌症会传染 你不能不防
警惕：这三大癌症会传染 你不能不防
“宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染了，此外，幽门螺杆菌和肝炎病毒也分别是引起胃癌和肝癌的重要病因。”中国医学科学院肿瘤研究所流行病室主任乔友林教授解释说，这三种导致癌前病变的病毒或细菌都有一定传染性，所以更要注重预防。
日期：2015年09月10日 17:22 作者：佚名
白头发拔一根长十根的说法是真是假？
白头发拔一根长十根的说法是真是假？
包围着头发的毛囊其实在胚胎形成时，就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。每根头发都有注定的生长周期，一根脱落了，新的一根会在原地长起，如果你拔去白发，那么只能缩短这根头发的寿命。所以“越拔越多”的说法不成立。
日期：2015年09月10日 17:21 作者：佚名
女子停喝可乐减100斤 男子日喝10罐可乐涨20斤
女子停喝可乐减100斤 男子日喝10罐可乐涨20斤
女子停喝可乐减重100斤 大妈变时尚辣妈 萨拉特纳来自英国伯明翰市，有3名子女，曾经每天需要喝掉4升可乐。从早到晚都在喝，她每天都感到很疲劳，无精打采。不能和孩子们一起玩耍，不能陪他们一起去公园，这严重影响了她与孩子的感情。所以，她决定不再喝可乐。在停喝可乐之后，她的体重从222斤减到了114斤，可以穿...
日期：2015年09月04日 14:41 作者：佚名
惊呆了！内裤一天不洗有10万细菌！
惊呆了！内裤一天不洗有10万细菌！
内裤与私处密切接触，内裤不正确的清洗或者清洗不干净会导致内裤遗留细菌，从而伤害私处健康。据博主看到的有关统计，内裤一天不洗，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。面对如此惊人的数据，你还能淡定的不注意内裤的卫生吗？
日期：2015年08月25日 05:49 作者：佚名
甜饮料导致每年20万人死于糖尿病、心脏病和癌症
甜饮料导致每年20万人死于糖尿病、心脏病和癌症
注：图片与本文无关受访专家：中国人民解放军309医院营养科主任 左小霞 近日，刊登在美国权威医学杂志《循环》上的一篇研究，给爱喝甜饮料的人敲响了警钟。研究指出，2010年，甜饮料导致近20万人死于糖尿病、心脏病和癌症。专家呼吁，减少甜饮料摄入，每年就能潜在挽救数以万计的生命。 甜饮料...
日期：2015年07月18日 23:53 作者：佚名
实验显示洗手后用烘手机吹脏手 菌落数量增近七成(图)
实验显示洗手后用烘手机吹脏手 菌落数量增近七成(图)
6月29日，记者测试用烘手机烘干手和自然晾干手的菌落数量。天天洗手，你有没有想过洗手的方式压根儿不对？尤其是洗过手后还用烘手机吹一下。烘手机不用直接接触，给人感觉很卫生，但实验显示，用烘手机反而会吹脏你的手。近日，记者在北京一家食品安全一级实验室，模拟平时的洗手环境，分别在一家快餐厅和一家KTV的洗手间用洗手液洗手，并用烘手机烘干。
日期：2015年07月02日 06:21 作者： 王嘉宁
广州红十字会医生连续值班48小时过劳死 过劳死信号有哪些？
广州红十字会医生连续值班48小时过劳死 过劳死信号有哪些？
医生睡倒手术室很常见 ，6月29日，广州市红十字会医院急诊科主任李晶突然在家中晕倒，送院抢救后因心脏疾病不幸逝世。据李晶同事说，端午他连续值班48小时，之后一直没休息过。记者调查发现，大医院医生更容易过劳，急诊、外科、心内科、儿科、妇产科等热门科室更是重灾区。两年内全国已有约 15 名麻醉医生猝死...
日期：2015年07月02日 06:14 作者：佚名
台媒关注中日韩男性平均身高：大陆成年男性最矮
台媒关注中日韩男性平均身高：大陆成年男性最矮
大陆18岁以上成年男性、女性平均身高分别为167.1厘米以及155.8厘米。图为姚明（中）与前日本球星中田英寿观看比赛。（资料图片） 7月1日报道台媒称，大陆官方6月30日公布，大陆18岁以上成年男性、女性平均身高分别为167.1厘米以及155.8厘米，其中成年男性比日本成年男性矮了0.2厘米。
日期：2015年07月01日 15:24 作者：佚名
央视辟谣WiFi危害：孕妇穿防辐射服多此一举
央视辟谣WiFi危害：孕妇穿防辐射服多此一举
央视网消息（焦点访谈）：现在，好多人到了陌生的地方，要问的第一件事就是：有WiFi吗？这里说得是WiFi，其实是一种高频无线电信号，它能实现无线连接，通过它，大家用手机之类的移动设备上网就更加方便了。不过，也有人担心：WiFi信号这么强，几层墙壁都能穿过去，那它会不会对人体造成危害？
日期：2015年06月21日 22:51 作者：佚名
专家：樱桃盐水泡出的是果蝇幼虫 吃下去也安全
专家：樱桃盐水泡出的是果蝇幼虫 吃下去也安全
央广网北京6月13日消息（记者冯悦）据中国之声《央广新闻》报道，时下正是樱桃大量上市的季节，色泽鲜艳、口味酸甜的樱桃吸引了不少消费者驻足购买。但最近有网友发帖称，樱桃在盐水中浸泡后，会有白色的虫子从里面钻出来，这让不少想尝鲜的人望而却步。樱桃真能泡出虫来吗？生虫的樱桃还能不能吃吗？
日期：2015年06月13日 23:07 作者：冯悦
现在得蚊子太可怕：温州女子险些被咬瞎左眼
现在得蚊子太可怕：温州女子险些被咬瞎左眼
蚊子能咬伤人的眼睛吗?答案是：能。在温经营理发店多年的孙女士就被一只蚊子“咬”伤了左眼角膜。昨天，在温州医科大学附属眼视光医院住院治疗多天的孙女士，经B超检查，她的左眼角膜病情已开始趋稳，视力未进一步下降。 来自湖北恩施的孙女士，在瓯海瞿溪经营一家理发店。本月8日，她吃过午饭后，在店里拿着手机与妹妹视频聊天时，一只蚊子突然飞进她左眼里。
日期：2015年06月13日 22:16 作者：佚名
网传亲小孩会亲出疱疹性咽峡炎 专家：关系不大
网传亲小孩会亲出疱疹性咽峡炎 专家：关系不大
夏季来临，疱疹性咽峡炎这种传染病又在幼儿中间流行。与此同时，一篇《不能亲小孩，会亲出疱疹性咽峡炎》的网帖在朋友圈里不断转发，其中提到：“得了疱疹性咽峡炎以后高烧40℃不退，嘴里全是疱疹，疼得无法进食。医生警告家人，不要亲吻孩子，孩子抵抗力太低，这次病毒是大人通过亲吻、唾液飞沫传染的……”
日期：2015年06月05日 04:56 作者：黎秋玲
夏季吃哪些食物补水好?揭秘15种超高含水量食物
夏季吃哪些食物补水好?揭秘15种超高含水量食物
夏季出汗多要注意补水，其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。比如蔬菜、水果，黄瓜是夏季最补水的食物，含水量为96.7%的。下面我们来看看夏季补水的食物都有哪些! 生菜，含水量95.6%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。
日期：2015年05月31日 12:41 作者：佚名
最便宜的10张防癌处方，这个必须收藏！
最便宜的10张防癌处方，这个必须收藏！
随着社会的发展，生活水平的提高，很多的人会患有各种的疾病，危机人们的身体健康，比如癌症就是很恐怖的一种常见的疾病那怎么才能有效的预防呢？让我来告诉你吧。睡够7小时，世界上最便宜的10张防癌处方 。​ 癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本《怎样防治癌症》一书中指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。
日期：2015年05月06日 03:44 作者：佚名
一天睡几小时死得更快？睡多久最健康？
一天睡几小时死得更快？睡多久最健康？
睡眠是一个系统工程​ 。其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。​
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑...
日期：2015年05月06日 03:24 作者：佚名
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